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長距離ランナーは一日、一日の積み重ねが大切！
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現役時代の職場に感謝！
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久々の３０ｋｍ！ ゆとりを持って走れました！
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自分磨き！ランニング！資格！
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今日のりんくん
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我が母校は永遠に不滅です！
映画「フロントライン」を観ました。
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【伊豆】6/14 続階段はどうなった
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中国地方も梅雨に入りました。
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長距離アスリート指導者復帰を見据えて！
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５月3日のこと
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改めて、腕振りを意識する！！
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調律
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一週間
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全日本実業団ハーフマラソン！
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体調管理を油断していました！
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献血に行ってきました。
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箱根駅伝が人生の全てではない！有頂天にならないで欲しい！
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良いお年を
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走り納め！ 来年こそは指導者として復帰へ‼︎
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我が母校は永遠に不滅です！
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あと4日！・・・晴男から雨男の予感「ひたちシーサイドマラソン」
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再び、選手を指導したい！
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月曜日！気持ちの良いスタート！
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