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長距離ランナーは一日、一日の積み重ねが大切！
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現役時代の職場に感謝！
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久々の３０ｋｍ！ ゆとりを持って走れました！
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自分磨き！ランニング！資格！
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今日のりんくん
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涼しくなっただけで、、快適に走れました。
笑顔満載の一日しよう！
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今日の早朝は庭の草引き！
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「みえ松坂マラソン2025」申込完了しました。
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金曜日、頑張ろう！
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今年も「ばら祭り」に行きました。
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５月3日のこと
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今から伊豆に出発だ
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ノヴァブラスト５購入…しばらくカーボンから離れてみようと思います。
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4クール…1回目
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やっぱり！箱根駅伝は面白い！！
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明けましておめでとうございます。
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瀬戸内フルーツ「まどんな」が美味しい日
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世羅町の今高野山で紅葉鑑賞・・・
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健康が一番！
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現役時代の職場に感謝！
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今日から１１月！ 少しずつ季節の変化！
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心から整えていきましょう！
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朝から気持ちの良いランニング！
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