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パリオリンピック女子１５００m
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今日から１１月！ 少しずつ季節の変化！
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今シーズン一番の寒さ！
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朝から良い刺激が入りました。
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神戸マラソンまで 後一週間！
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話題の「SHOGUN将軍」シーズン1を一気観した日
あと1週間！最後のロングは29km・・・そして修行の予感！！
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現役時代の職場に感謝！
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今週 ようやく朝のランニング！
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陸上 長距離アスリート育成へ人生賭けたい！
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体が動かない日もある！
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月曜日！気持ちの良いスタート！
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肺炎
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天気が悪くても元気いっぱい！
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9月12日、りんちゃん
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15歳5ヶ月
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早いもので9月に入りました。
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3日目のランオフ・・・数年ぶりにサウナで整った日
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明日からの朝ランは未定となり、、偶然、米が買えた日！
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今年も神戸マラソンペースセッター！
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フルマラソンの指導者たるもの！
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8月12日伊豆
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ついにマラソンが始まります！！日本選手達がんばれ！！
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今週も読書と思うも、、、ついついオリンピックをTVで観続ける日
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