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映画「キングダム4」を観ました。
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38°予想の日、、、日傘さして冷たいラーメンを食べに行く、、
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長距離ランナーは一日、一日の積み重ねが大切!
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「ひたちシーサイドマラソン」エントリー完了です!
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「asicsマジックスピード4」を購入しました!
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杏まつりに行ってみました。
【あと18日】東京マラソンへの道…筋筋膜性腰痛症でした。
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16km走ってみました・・・因島で八朔大福とカレーの日
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エコファイヤー、バイオエタノール暖炉
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朝ラン、眠気に勝つ!
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朝ランは自然体で走っています!
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4クール…1回目
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走るだけでは一生涯現役は無理!
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久々に恩師に会えます!
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神戸マラソン ペースセッター任務完了!
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引越し
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プリンセス駅伝! 再度 指導者として燃える心‼︎
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映画「エイリアン・ロムルス」を観ました
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本日も元気よく!
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厚底派になった自分と東京マラソン一般エントリーに、、贅沢な悩み!
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パリオリンピック 男女マラソン!
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夏場のときこそ、トレーニングが重要です。
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夏場こそ!魂の入ったランニング、泥臭さが重要!
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長距離アスリートは気候に敏感です!
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