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映画「キングダム4」を観ました。
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あと1週間!最後のロングは29km・・・そして修行の予感!!
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習慣化した朝のランニングで好スタート!
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今日から11月! 少しずつ季節の変化!
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10月12日のりんくん
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23kmの日・・・午後はシューズを洗う
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9月14日 りんちゃん
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映画「レッド・スパロー」をAmazonプライムで観ました。
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フルマラソンの指導者たるもの!
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パリオリンピック女子1500m準決勝
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花火大会
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「asicsマジックスピード4」を購入しました!
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38°予想の日、、、日傘さして冷たいラーメンを食べに行く、、
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今週も読書と思うも、、、ついついオリンピックをTVで観続ける日
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今の夏をどう乗り切るか!
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兄
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