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長距離ランナーは一日、一日の積み重ねが大切!
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映画「キングダム4」を観ました。
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「asicsマジックスピード4」を購入しました!
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38°予想の日、、、日傘さして冷たいラーメンを食べに行く、、
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「ひたちシーサイドマラソン」エントリー完了です!
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雨の為ランオフも…テレビを点けるとマスターズ開幕
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マラソン歴10年にして、ようやく改善される事もある!
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伊豆の続き
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【あと18日】東京マラソンへの道…筋筋膜性腰痛症でした。
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浜松では珍しい雪景色! 健康でありたい!
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健康が一番!
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長距離アスリート指導復帰を目指して!
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ワイヤーとチェーン交換・・・サイクルショップ行きました。
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押し付けでは無く、自然体て気楽に!
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3クール
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プリンセス駅伝! 再度 指導者として燃える心‼︎
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9月最後の日ね
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涼しくなっただけで、、快適に走れました。
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コレまた、概ね気に入りました!
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