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今日から１１月！　少しずつ季節の変化！

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映画「キングダム4」を観ました。

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あと1週間！最後のロングは29km・・・そして修行の予感！！

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カーボンニュートラルに真剣な取り組みを！

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パリオリンピック女子１５００m

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心から整えていきましょう！