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映画「キングダム4」を観ました。
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38°予想の日、、、日傘さして冷たいラーメンを食べに行く、、
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長距離ランナーは一日、一日の積み重ねが大切!
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「ひたちシーサイドマラソン」エントリー完了です!
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「asicsマジックスピード4」を購入しました!
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選手に誠実であれ!指導に誠実であれ!
早朝ランニング! 本日のランチ!
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ランニング再開! 生きがい!
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16km走ってみました・・・因島で八朔大福とカレーの日
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ランニング後は顔が引き締まっています!
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明けましておめでとうございます。
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明日はニューイヤー駅伝! ホンダの理念!
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走るだけでは一生涯現役は無理!
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仕方ないけどね
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寒すぎた!!・・・でも、ロードバイクは楽しい日
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クイーンズ駅伝!JP日本郵政!そして、太田琴菜選手!おめでとうございます!!!
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今週 ようやく朝のランニング!
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再び、選手を指導したい!
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朝ランで転倒!目が覚めました‼︎
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今日のりんくん
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朝のランニングは最高!
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早いもので9月に入りました。
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フルマラソンの指導者たるもの!
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カーボンニュートラルに真剣な取り組みを!
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