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あと2週間!・・・マジックスピード4の2足目と、駅伝テレビ観戦の日
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映画「キングダム4」を観ました。
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あと1週間!最後のロングは29km・・・そして修行の予感!!
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習慣化した朝のランニングで好スタート!
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今日から11月! 少しずつ季節の変化!
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山下達郎ライブに行ってきました。
あと1週間!最後のロングは29km・・・そして修行の予感!!
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朝から良い刺激が入りました。
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今シーズン一番の寒さ!
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やりたいなら時間を作る!
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走るのが好きだ! 長距離アスリート指導者へ復帰したい!
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Vo2Maxが57に下がった日・・・週末は30kmの予定!
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再び、選手を指導したい!
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神戸マラソンへ向けてへのトレーニング!
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涼しくなっただけで、、快適に走れました。
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念願の「東京マラソン」!!初当選した日
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久々の20kmランは撃沈!!脚づくりはまだまだこれからな日
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早いもので9月に入りました。
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映画「レッド・スパロー」をAmazonプライムで観ました。
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フルマラソンの指導者たるもの!
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パリオリンピック 男女マラソン!
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パリオリンピック女子1500m準決勝
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兄
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レゴ
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