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長距離ランナーは一日、一日の積み重ねが大切！
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久々の３０ｋｍ！ ゆとりを持って走れました！
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現役時代の職場に感謝！
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自分磨き！ランニング！資格！
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今日のりんくん
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水曜日の朝ラン！
今日の早朝は庭の草引き！
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５月２９日 木曜日 朝ラン
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人生【本気】て生きています！
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今年も…大三島藤公園に行ってきました。
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映画「TATAMI」を観ました。
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伊豆、ジィジ１人で行っちゃった〜
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伊豆つるし雛
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一週間
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【ひと月切った】東京マラソンへの険しい道…膝痛から腰痛へ！！
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伊豆1/13
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全国高校駅伝！
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膝窩筋？の痛み・・・徐々に良くなっては､､、います！？
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【信じる力】
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健康が一番！
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貢献できる喜び！ 人生の夢・目標
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走るのが好きだ！ 長距離アスリート指導者へ復帰したい！
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心から整えていきましょう！
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9月最後の日ね
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