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あと2週間!・・・マジックスピード4の2足目と、駅伝テレビ観戦の日
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24.11.03
⚪︎マジックスピード4(B)13km、登りコース!意識してピッチ走法しました。ストライドを短く、ピッチを多く?♂️、、、いい感じでした!そして、つい···
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