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体調管理を油断していました！

25.01.29

最近、朝のランニングで体が重くて、思うように動かない日が続いていました。昨日の午後から、喉がイガイガ、咳が少々出始めました。熱はありません···

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相変わらずのドタバタランと…プランクが少しづつできる様になりました。