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早朝ランニングの効果！

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24.11.12

神戸マラソンまで　後一週間！

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24.11.10

あと1週間！最後のロングは29km・・・そして修行の予感！！

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24.11.10

朝から良い刺激が入りました。

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24.11.08

今シーズン一番の寒さ！

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24.11.07

やりたいなら時間を作る！

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24.11.06

早朝ランニング！　高校駅伝！

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24.11.04

2クール4回目

2クール4回目

24.11.03

現役時代の職場に感謝！

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24.11.03

あと2週間！・・・マジックスピード4の2足目と、駅伝テレビ観戦の日

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24.11.03

今日から１１月！　少しずつ季節の変化！

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24.11.01

今週　ようやく朝のランニング！

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24.10.31

走るのが好きだ！　長距離アスリート指導者へ復帰したい！

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24.10.30

陸上　長距離アスリート育成へ人生賭けたい！

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24.10.26

習慣化した朝のランニングで好スタート！

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24.10.25

Vo2Maxが57に下がった日・・・週末は30kmの予定！

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24.10.24

再び、選手を指導したい！

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24.10.24

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ディズニーシー

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映画「キングダム4」を観ました。

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平年より2日遅い梅雨明け、、猛暑の日は、家で読書がいい！

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今週も読書と思うも、、、ついついオリンピックをTVで観続ける日

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38°予想の日、、、日傘さして冷たいラーメンを食べに行く、、

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パリオリンピック　男女マラソン！